머리 기르는 시간!! 머리를 빨리 기르는 방법은?

이번 포스팅은 '머리 기르는 시간'에 대해 알아보겠습니다.

 

 

군 제대 후 빡빡머리인데 과연 요즘 유행하는 헤어스타일로 만들기 위해 머리를 기르는 시간은 과연 얼마나 걸릴까요?

 

일반적으로 머리카락은 한달에 대략 1cm가 자란다고 합니다. 물론 개인차이는 있지만 하루평균 0.3~0.4mm 정도가 자라니 머리 기르는 시간은 대략 1년 정도 될 듯 하네요.

 

 

그럼 머리 기르는 시간을 단축 할 수 있을까요? 흔히들 야한생각을 하면 머리카락이 빨리 자란다고 하는 과연 그럴까요?

 

 

먼저 모발관리를 잘 해줄 수록 자라는 속도가 빨라지는 것은 사실입니다. 즉 건강한 머리카락이 쑥쑥 잘 자란다는 것 입니다.

 

그럼 건강한 모발을 만들어 머리 기르는 시간을 단축하기 위해서는

 

1. 머리는 밤에 감습니다.

하루 동안 두피에 쌓인 먼지,피지 등의 노폐물을 제거해주면 머리카락이 잘 자랍니다. 하지만, 자기 전에 머리를 완전히 말리지 않는다면 오히려 더 좋지 않을 수도 있습니다.

 

 

2. 찬 바람으로 말립니다.

머리카락을 빨리 말리기 위해 드라이기의 뜨거운 바람으로 말리곤 하는데 뜨거운 바람은 땀과 지방을 분비해 머리카락 성장을 방해하는 요인이 됩니다.

 

수건으로 머리를 말린 뒤, 드라이기의 찬 바람으로 짧은 시간 말리는 것이 좋습니다.

 

3. 머리를 세게 묶지 않습니다.

머리카락을 세게 묶으면 통풍이 잘 되지 않아 두피에 염증이 생길 수도 있습니다. 따라서 느슨하게 묶는 것이 좋으며 잠자리에 들 때도 두피의 자극을 주기 위해 머리를 살짝 묶고 자는 것이 좋습니다.

 

 

4. 단백질을 많이 섭취 합니다.
머리카락의 대부분은 단백질로 이루어져 있습니다. 따라서 단백질을 충분히 섭취하여야 하며 '아연'은 섭취한 단백질을 머리카락이나 근육, 뼈 등의 조직으로 바꿔주는 기능을 하니 적당히 섭취하는 것 좋습니다.(굴, 조개, 참깨, 잣, 아몬드 등) 

 

 

끝으로 야한생각을 하면 머리카락이 빨리 자란다는 속설은 새빨간 거짓말 입니다.

 
야한 생각을 하면  에스트로겐이나 안드로겐과 같은 성호르몬 분비가 촉진되기는 하나 머리카락 성장에 영향을 미치지는 않습니다.