추석에 급하게 찐살!! 급찐살 골든타임이 2주인 이유는?
이번 포스팅은 추석에 급하게 찐살 관리에 대해 알아보겠습니다. 어느 덧 무더운 여름이 지나고 민족고유의 대명절인 추석이 다가왔습니다. 코로나 팬데믹으로 인해 지난 3년간 만나지 못했던 가족 친지들과 만남이 더욱 기대가 되는 올해 추석 하지만 즐거운 추석 연휴가 끝난 뒤 명절 후유증과 함께 우리를 괴롭히는 게 있으니 바로 연휴 기간 내내 열심히 먹으며 생긴 '급찐살'(급하게 찐 살) 입니다. 대표적인 추석 명절 음식인 전, 튀김, 송편은 기름진 음식으로 모두 열량이 높습니다. 깨송편 4개는 열량이 250kcal로 밥 한 공기(300kcal)와 맞먹을 정도이며 다른 음식 역시 평소 먹던 음식보다 훨씬 더 열랴이 높습니다. 때문에 명절음식을 무턱대고 먹었다가는 명절 후 2~4키로 정고가 급하게 늘어나는 급찐살..
건강정보
2022. 9. 5. 11:13
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