킁킁이블로그

이번 포스팅은 "밥먹고 수영"에 대해 알아보겠습니다. "밥 먹고 곧바로 수영해도 될까?" 본격적인 물놀이가 시작되는 계절이 다가왔습니다. 해수욕장에서 수영장에서 또 계곡에서 더위를 피해 물놀이를 즐기는 사람들이 많아지는 시기 입니다. 그런데 우리는 어려서 부터 밥먹고 바로 수영을 하면 안 된다고 배워왔습니다. 식사 후 적어도 30분 후에 수영을 해야 한다고 알고 있는 상식, 과연 그 진실은? 결론 부터 말하자면 식후 30분 후에 수영하는 게 안전하다는 의학적 증거는 없습니다. 식사와 수영 사이에 30분의 사이를 두라는 ‘오해’ 는 나름 과학적으로 보이는 추측에서 비롯된 것으로 식사 직후엔 혈액이 위 등 소화기관에 몰리기 때문에 팔다리에 충분한 산소를 공급할 수 없어 물속에서 위험에 처할 수 있다는 기우?..