토마토가 채소인 이유!! 토마토에 설탕, 소금 뿌려 먹어도 될까요?

이번 포스팅은 토마토에 관한 다양한 진실에 대해 보겠습니다. 토마토가 채소인 이유는? 토마토에 설탕, 소금을 뿌려 먹어도 될까요? 탐스러운 빨간색, 약간의 푹신함을 품은 탄탄함, 화룡점정으로 꼭대기에 진한 초록색으로 얹혀 있는 꼭지까지. 약간 시큼하면서도 달달한 맛을 내는 토마토는 맛으로나 생김새로나 다른 식품으로 대체 불가한 채소입니다. 토마토는 세계에서 가장 가치가 높은 농작물 중 하나로 항산화 물질인 라이코펜이 풍부하여 면역력을 강화하고 전립선암과 유방암 예방에 도움을 주는 채소 입니다. 또 열량이 낮고 수분과 식이섬유는 풍부해 다이어트 식품으로 제격이며 토마토에 든 비타민 C는 피로 회복과 피부 미용에 효과적이라 여성들에게 아주 좋은 채소 입니다. 기타 토마토의 비타민 K는 몸에서 칼슘이 빠져 나..
건강정보 2022. 8. 8. 09:23
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