이번 포스팅은 "쌀뜨물 보관법과 보관기간"에 대해 알아보겠습니다. 쌀을 씻고 남은 물!! 보통 흔히 '쌀뜬물'이라고 하는데 표준어는 '쌀뜨물'입니다. 쌀뜨물은 쌀을 씻을 때 나오는 뿌연 물로 미감, 미감수, 미즙, 백수라고도 하며 쌀의 수용성 영양소가 녹아 있어 요리에 이용하면 구수한 맛을 내어주어 육수재료로 많이 이용되고 있습니다. 쌀뜨물 활용법 쌀뜨물을 가장 많이 활용하는 것이 바로 음식을 만들 때 특히 찌개류 육수로 사용하면 구수한 맛을 더해 줍니다. 육수 뿐만 아니라 생선요리나 해산물 요리를 할 때 재료를 30분 정도 담궈 놓으면 비린내를 잡아주는 역활을 합니다. 쌀뜨물은 기름기 제거에 탁월하여 설거지에도 많이 활용이 됩니다. 기름기 있는 후라이팬을 키친다올로 한번 닦은 다음 부어 놓으면 쉽게 기..
이번 포스팅은 '종아리보톡스 후 관리 및 운동법'에 대해 알아보겠습니다. 미각, 원래 미각의 뜻은 음식의 맛에 대한 감각을 말 합니다. 하지만 미각이란 단어는 다리가이쁜 여성을 표현할 때도 사용 되는데 이는 과거 소녀시대가 일본에 진출 할 당시 멤버 9명의 다리가 너무 이쁘다 보니 미각그룹 이란 수식어가 붙으면서 입니다. 수 많은 여성들이 관심사이자 로망인 길고 날씬한 다리 특히 점점 날씨가 포근해지다 보니 치솟는 온도 만큼이나 짧아지는 옷차림 그래서 신경쓰이는 것 중 하나가 바로 날씬하고 이쁜 다리 입니다. 거기에 하의실종 패션 등 노출이 하나의 트렌드가 되다보니 많은 여성들이 늘씬한 다리를 가꾸기 위해 노력을 하는데요. 미의 기준이 되는 얇고 쭉 뻗은 아름다운 곡선의 종아리를 만들기 위해 많은 여성들..
이번 포스팅은 '난자동결보존법'에 대해 알아보겠습니다. 난자 동결보존이란 세포(난자, 정자, 배아)를 초저온 상태에서 보관하여 생명 활동을 일시적으로 중단시킨 후 필요할 때 해동하여 사용할 수 있도록 하는 방법 입니다. 한마디로 신체가 건강할 때(젊었을 때) 난자를 미리 냉동보관하였다가 나중에 필요할 때 사용하는 것으로 난자 냉동은 본래 시험관아기 시술을 시도하려는 난임 부부, 항암 치료를 앞두고 있는 암 환자, 자궁 수술을 앞둔 환자의 가임 능력을 보존하기 위해 개발되었습니다. 하지만 만혼이 늘고 평균 결혼 연령이 30대에 들어선 요즘, 난소의 노화를 멈추고 가임력을 보존하기 위해 난자동결보존을 하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 특히 최근 몇몇 연예인들의 난자·정자를 미리 얼려두는 일이 방송을 통해 알..
이번 포스팅은 누우면 코막힘 증상이 생기는 이유와 해결법에 대하여 알아보겠습니다. 요즘같이 건조하면서 일교차가 심한 환절기에는 봄철황사와 꽃가루까지 더해지며 더더욱 코막힘 현상 두드러지는데요. 한창 활동하는 한 낮에는 괜찮타가도 잠자리에 눕게 되면 코가 막히는 현상이 있습니다. 대부분 비염이나 축농증을 가지고 있는 분들이 누웠을 때 코가 자주 막히는데요.이 외에도 자는 자세나 다른 질병 때문에 코막힘 현상이 있을 수도 있습니다. 체위성코막힘 우리몸은 생리학적으로 한쪽으로 눕게 되면 아래쪽에 위치한 코쪽으로 혈액이 더 많이 분포하게 되므로 그쪽 비갑개가 좀 더 커지게 됩니다. 그렇게 되면 코안의 빈 공간이 좁아져 코가 막히게 되는 것 입니다. 즉 똑바로 자는 수면습관을 가져야 합니다. 누울때 코가 막힌다면..
이번 포스팅은 맥박이 빨리 뛰는 '동성빈맥'에 대해 알아보겠습니다. 일반적으로 보통 성인의 정상 맥박수는 분당 60회 ~ 100회 입니다. 하지만 피로, 스트레스, 심리적 부담 등의 외부 환경적 요인에 의해 더 느리게 또는 빨르게 뛸 수도 있습니다. 맥박이 빨리 뛰는 경우를 '빈맥'이라 하는데요. 심전도 검사에서 심박수가 분당 100회 이상이면 ‘빈맥’으로 정의하며 만약 지속적인 빈맥이라면 심장초음파, 심근스캔, 심장 CT, MRI 등으로 심장질환 여부를 확인하여야 합니다. 빈맥의 원인은 부정맥으로 부정맥에는 동빈맥(동성빈맥), 상심실성 빈맥, 심실성 빈맥 등이 있습니다. 부정맥 원인으로는 각종 심장 질환, 폐질환, 전신질환, 심근의 전기적 현상 이상, 전해질 대사 이상, 약물 중독 등을 꼽을 수 있습니..
이번 포스팅은 몸에 종기가 났을 때 또는 곪았을 때 짜는법에 대해 알아보겠습니다. 우리 몸에 종기가 나면 아주 아주 걸리적 거립니다. 특히 엉덩이 같은 곳에 나게 되면 더더욱 짜증이 날 정도 인데요. 흔히들 종기가 나는 이유를 안 씻기 때문이라고 하는데요. 사실 이는 낭설 입니다. 잘 씻고 또 건강한 피부에도 종기는 발생을 합니다. 종기가 나는 원인은 다양하지만 가장 흔한 이유는 황색 포도상구균이라는 것 때문으로 우리 피부에 항상존재하고 있습니다. 종기치료에서 가장 중요한 것은 바로 배농(고름배출)입니다. 그럼 종기가 나면? 손으로 고름 짜도 된다? 결론은 "절대로 짜면 안된다!!" 입니다. 종기는 짜는 것이 아니라 곪아 터질 때까지 기다려 줘야 합니다. 만약 잘못 짜다간 감염이 되거나 움푹 패이는 상처..
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